| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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| 9h-10h Yoga im Hans- Rosenthalhaus / Zehlendorf | 9-9.45h Pilates Hertha-Müllerhaus / Zehlendorf | 7.30-8.30h Earlybird VinyasaFlowYoga yfd-berlin in Schöneberg | 9.30h-10.30h VinyasaFlowYoga Holmes Place Steglitz-Boulevard | |||
| 10h-11h Pilates Hans-Rosenthalhaus/ Zehlendorf | 9-10h Pilates - (Präventionskurs) yfd-berlin / Schöneberg | 10.30h-11.30h Pilates Holmes Place Steglitz /Boulevard | 10h-11.15h VinyasaFlowYoga Befine- Mitte |
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| 11.20h-12.20h Pilates Befine-Mitte |
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| 13h-14h Pilates Holmesplace- Gendarmenmarkt-Mitte |
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| 16.30-17.30 Pilates 0-1 (Präventionskurs) Yfd Schöneberg | ||||||
| 18-19h ViyasaFlowyoga-alle Level Yfd Schönenberg | 19-20h Pilates Holmesplace Steglitz/Boulevard | 18h-19h Pilates Clays Zehlendorf |
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| 19.30-20.30h Pilates 1-2 Yfd Schönenberg | 20h-21h Yoga Holmesplace Steglitz/Boulevard | 19.10h-20h DeepStrech Clays- Zehlendorf |
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 | Die gekennzeichneten Kurse sind meine eigenen. Bitte direkt bei mir melden oder einfach zur Probestunde vorbeikommen. |
Adressen
| Holmes Place | Boulevard Steglitz, Schildhornstrasse 1 |
| RZZ | Rehasportzentrum Zehlendorf, Martin Buber Str. 3 |
| Superfit Tegel | Am Borsigturm 2, U-Bhf. Borsigwerke |
| Superfit Friedrichshain | Ringcenter I, 3. OG, Frankfurter Allee 111 |
| Superfit Potsdam | Großbeerenstr. 127-135 (beim Filmpark Babelsberg) |
| Turngemeinde in Berlin | Neukölln, Columbiadamm 111 |
| Befine Berlin | Chausseestraße 30 10115 Berlin angegliedert an das Hotel Titanic |
| yogafürdich | Frankfurter Allee 53 10247 Berlin |
| yogafürdich | homebase-südstern, Körtestr. 10, 2 HH, Aufg. 2 , 4 OG 10967 Berlin (U-Bhf. Südstern) |
| Yogalila | Rykestr. 37, Berlin Prenzlauer Berg, nahe Kollwitzplatz |
| Chimosa | Linienstr.127 10115 Berlin Mitte |
Die Präventionskurse Yoga und Pilates bei Yogalila können von den Krankenkassen bezuschusst werden.