| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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| 8-9 Pilates Zalando | 8-9 Yoga Zalando | 8-9 VinyasaFlow Yoga yfd-Frankfurter Allee | ||||
| 9.15-10.15 Pilates yfd-Frankfurter Allee | 10-11.15 VinyasaFlowYoga Befine |
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| 11.00-12.20 Yoga Supferfit, Tegel | 11-12.20 Yoga Superfit\Europa center | 11.15-12.30 Pilates Befine | 11-11.50 Pilates - offener Kurs Holmes Place Boulevard | |||
| 12-13.15 Yogaprävention auch für Nichtmitglieder buchbar Holmes Place | 15-16.20 Yoga Superfit, Friedrichshain |
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| 17-18 Pilates Befine | 17.30-18.30 Pilates Yogalila | 16.30-17.30 Pilates Yfd Schöneberg | 17.00-18.30 FlowYoga TIB | 13.30-14.30h Pilatesprävention auch für Nichtmitglieder buchbar Holmes Place |  17.30-19.00Vinyasa Flow Yoga offener Kurs YogaLila |
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| 19.15-20.15h Pilates Chimosa | 18.45-20 FlowYoga Yogalila | 18-19h Yoga Yfd Schönenberg | 19.00-20.00 Pilates offener Kurs yogafürdich Südstern | 17.15-18.15 Pilates Yogalila |
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| 20.30-21.30h Yoga Level 1 Chimosa | 20.15-21.15 Pilates Yogalila | 19.30-20.30h Pilate Yfd Schönenberg | 20.00-21.30 Pilates Prävention yogafürdich Südstern | 18.30-20h VinyasaYoga Yogalila |
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| Die gekennzeichneten Kurse sind meine eigenen. Bitte direkt bei mir melden oder einfach zur Probestunde vorbeikommen. |
Adressen
| Holmes Place | Boulevard Steglitz, Schildhornstrasse 1 |
| RZZ | Rehasportzentrum Zehlendorf, Martin Buber Str. 3 |
| Superfit Tegel | Am Borsigturm 2, U-Bhf. Borsigwerke |
| Superfit Friedrichshain | Ringcenter I, 3. OG, Frankfurter Allee 111 |
| Superfit Potsdam | Großbeerenstr. 127-135 (beim Filmpark Babelsberg) |
| Turngemeinde in Berlin | Neukölln, Columbiadamm 111 |
| Befine Berlin | Chausseestraße 30 10115 Berlin angegliedert an das Hotel Titanic |
| yogafürdich | Frankfurter Allee 53 10247 Berlin |
| yogafürdich | homebase-südstern, Körtestr. 10, 2 HH, Aufg. 2 , 4 OG 10967 Berlin (U-Bhf. Südstern) |
| Yogalila | Rykestr. 37, Berlin Prenzlauer Berg, nahe Kollwitzplatz |
| Chimosa | Linienstr.127 10115 Berlin Mitte |
Die Präventionskurse Yoga und Pilates bei Yogalila können von den Krankenkassen bezuschusst werden.